転職で重要視されがちなのが雇用条件ですが、それと同等に大事なのが社風といった環境です。それらが合わなければ毎日胃が痛い思いを味わう羽目になります。(筆者経験談)
筆者は後悔しない転職方法探索の一環として、今も自分の価値観を見つめ直していますが、自分のことなのにそれを掴む難しさを実感しています。そんな状況ですが自分が取り組む中で良いと思えた価値観を確認するための方法を紹介します。今後も、より良い方法が見つかれば都度紹介していきたいと思います。
自分に合う社風(ボトムアップ、体育会系、ガツガツ、まったり、自由、プロセスが明確、上意下達、感謝、褒める文化、真面目、フランク、サバサバetc)や大切にしたいものを掴むヒントになればと思います。
自分と向き合ってみる
自分自身の考えは移りゆく雲の様に変わります。仕事にストレスを感じている時とそうで無い時で比べても自分の価値観は少し異なっていると思います。
私は自分の価値観を確認しようと試みていますが、毎日その形は様子を変えていきます。ですが、日々の感情によらない、変わらぬ軸というものはあると思っており、それを見つけたいと思っております。
まずは、自分と向き合える環境を作ってみてはどうでしょう。
座禅
心を落ち着かせて自分と向き合う、昔からの知恵です。
今はお寺で座禅をさせてくれるところもたくさんあります。
https://livejapan.com/ja/article-a0001951/
少しの間、世間と連絡を絶ってみる
誰とも連絡を取らず一人旅などにフラッと行くのはとても良いです。昔住んでいた場所や、温泉などでも良いと思います。あまり賑わっていない場所が良いでしょう。SNSや携帯ゲームからも離れて自分と向き合ってみてはいかがでしょう。
自分の過去から自分を探る
自分がこれまで経験した中でストレスを感じたことや楽しいと感じたことを思い出してみるのも自分の価値観を探るヒントになります。
例えば仕事の中でストレスを感じる共通のパターンなどがあると思います。また、仕事の中で楽しいと感じる場面もあったと思います。そういったところから、自分の好みや苦手なことを１つ１つ整理していってはいかがでしょう。
心理学や専門家を頼ってみる
転職カウンセラー（キャリアカウンセラー）に相談する
今は転職カウンセラー（キャリアカウンセラー）なる方がいらっしゃいます。心理学やキャリアコンサルタントの資格を持っており、心の悩みに寄り添ってくれます。転職エージェントとは異なり、職を斡旋する訳ではないので、フラットな目線で相談に乗ってくれます。
適職診断を受けてみる
今は多くの転職サイトで適職診断を提供ています。質問に回答することで自分の性格や特性を統計学的な観点から教えてくれます。
人の性格は多種多様なため、ばっちりな回答は得られませんが、それでも大枠では捉えることができますし、だいたい良いことが書いてあるので見ると少し励みになります。
筆者のおすすめは下記です。設問数も多く、また何度やっても同じ結果になるので分析手法としての信頼感も高いと思います。
人の価値観と自分の価値観はしっかり区別しよう
例えば丸の内でキラキラ働いている人の話を聞くと、自分もそうありたいと思うかもしれません。しかしそれが自分の本心なのかは、よく考えなければなりません。誰もが羨むような話を聞いたときは自分もそうありたいと思いますが、いざ同じ生活をしてみると自分は違うなと思うこともあります。
何が自分の価値観で、何が他人の影響を受けた価値観、思い込みの価値観なのか。自分の価値観は自分にしか分かりません。それをしっかり把握することは自分のためになります。そういった他人の価値観に影響を受ける可能性について知っておいてください。
まとめ
イキイキと生きるためには、自分が大切にしたい価値観を自分がしっかり把握することが大事です。日々仕事で疲弊していると、目の前の苦痛から逃げられればそれで良いと思いがちですが、よりよく生きるために、少し立ち止まって自分の価値観を見つめ直してはいかがでしょう。
